NIELS NICOLAS | Coach running / Kinésithérapeute
Embarquez pour un parcours de qualité en course à pied avec mes services de coaching personnalisés conçus pour les coureurs à chaque étape de leur aventure. Que vous soyez débutant cherchant à boucler votre premier 10km, coureur sur route ou traileur, que vous aspiriez à réussir un marathon, ou même, pourquoi pas, un ultra-trail; que vous désiriez améliorer vos performances et atteindre un record personnel, "Run Your Summit" s'adapte à vos envies, vos moyens et vos besoins.
«ATTEIGNEZ VOS SOMMETS DE COURSE
GRÂCE À UN COACHING PERSONNALISÉ »
Run Your Summit est né de la rencontre entre ma passion pour l'endurance (trail, triathlon) et mon métier de kinésithérapeute. (vers la kiné)
Ma reconnaissance de Kinésithérapeute du Sport (QPP) garantit une connaissance approfondie de la biomécanique et de la physiologie de l'effort. Pour vous, c'est l'assurance d'un programme qui respecte votre corps tout en visant votre performance.
Mon approche :
La science du mouvement. Le sport et le mouvement sont mon quotidien. Formé en « Coaching Sportif » au Parnasse et spécialisé en course à pied via La Clinique du Coureur et la Pulse Running Academy, j'utilise ces outils pour vous proposer un accompagnement sûr. Mon rôle est de vous aider à progresser, tout en prévenant les risques de blessures pour que le plaisir reste au centre de votre pratique.
Un suivi 100% sur mesure. Parce que chaque coureur est unique, votre programme d'entraînement doit l'être aussi. Mon expertise me permet d'analyser vos forces et vos faiblesses pour adapter votre suivi à :
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Votre niveau actuel et votre passé sportif.
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Vos objectifs.
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Votre emploi du temps et vos contraintes personnelles.
Tout cela pour maximiser vos performances sans brûler les étapes.
Prêt à atteindre vos sommets ?
Niels Nicolas
« Sur route ou sur sentiers réalisez vos rêves de course »
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE :
•un plan d'entraînement et des séances structurées, variées et adaptées à votre niveau via la plateforme "Nolio". Les séances sont intégrées de manière transparente sur votre montre GPS et votre smartphone;
• un suivi régulier et des ajustements personnalisés en fonction de vos progrès;
• une approche holistique alliant renforcement musculaire,
mobilité et récupération;
• la garantie d’un accomplissement personnel et sportif;
• la réussite de vos challenges soutenus par un
accompagnement dédié;
• des séances de groupes sur la piste de Rixensart tout les mardis de 20h à 21h;
• des réductions sur une sélection de produits de nutrition via mon partenaire Nutri-Bay.
COMMENT ?
Le plan d'entrainement sera basé sur:
• une analyse complète et unique de votre profil de coureur;
• un test de terrain afin de déterminer précisément vos zones d’entraînement;
• l'apprentissage de techniques de course adaptées pour la route (gestuelles, gammes,..) et pour le trail (techniques de montées, descentes, utilisations des bâtons,..);
• des conseils nutritionnels pour soutenir votre performance.
PRIX :
À partir de 50 EUR par mois. En fonction de vos besoins, attentes et objectifs.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation personnalisée et découvrez comment nous pouvons réaliser vos objectifs de course les plus ambitieux.